校友专访

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孙丰收:“丰收”人生

孙丰收,曾先后就读于山东大学79级第二机械系焊接工艺与设备专业、2006级MBA班、第六届EMBA班,高级工程师,现任山东万丰煤化工设备制造有限公司董事长,同时担任山东省煤气设备工程技术研究中心主任、淄博市政协委员、山东省焊接学会副理事长,山东省建陶专业委员会副主任委员、淄博市创业职业教育集团副理事长。

 

1979年,2006年,2008年,孙丰收曾三次在山东大学开始过自己的读书生活,他说自己从山大收获最多的就是严谨踏实,“搞工科的不能半点不务实,一就是一,二就是二,所以在以后的人生当中也养成了做人和做事都要踏实、严谨的生活态度。每一次会山大读书,都是对这种态度的一次加强与感悟。”

 

那年艰辛创业路

 

    像大多数那个年代的优秀工科毕业生一样,孙丰收1983年在山大毕业后得到了不错的分配——被分配到山东冶金厅下属的山东冶金机械厂,参与金属结构的设计、加工和焊接工作。从实习生,到技术员,到车间主任,再到工程师,孙丰收一路走得很顺。

而1992年里孙丰收的“头脑一热”,从此改变了他的人生轨迹。

    那年29岁的孙丰收在市场经济大潮初开的环境下,决定从“公家”企业辞职,与4、5个朋友一起到乡镇创办了一个工厂,从事同样领域的生意。作为乡镇企业当家人之一的日子里,孙丰收收获最大的便是自己能力的全面历练。“在国企干活儿是被动的,而有了合伙工厂就不一样了,除了自己要拿主意之外,还要全面的接触和负责产品的设计开发、生产、销售以及资金回笼。更重要的是那些年一点点的学会了如何与政府打交道。”

    1996年5月孙丰收他们的工厂成立了合伙公司,从事机械生产行业,包括煤气设备生产、机械设备生产和化工设备生产。

    但就在一年以后,1997年底,因种种原因,合伙公司解散,孙丰收瞬间站在了另一个人生拐点上。

    1998年,孙丰收自己创建起一个煤气设备公司,这便是现今他的万丰公司的前身,但初始创建,1998年成为他事业上最艰难的一年。

    “1998年前半年就是坐吃山空啊!当时公司曾经到了连一二百块钱都拿不出来的地步了。你想想,刚刚创立的公司,别人怎么相信你?你要建立客户关系吧?请客吃饭、差旅费等等花销对于启动资金才一万元的公司来说是过于大的开支了。”如今的孙董回忆道。

   “刚刚起步的公司不能眼高手低,我们当时就是从小事做起,从接小活开始,相对大的公司对接大工程才有兴趣,而我们只能连几百元的项目也接。”事业最艰难的时候,孙丰收依然坚守着他在山大学生时代时学到的务实。

    孙丰收说扎实的技术、务实的思路和创新的眼光对当时刚起步的公司的发展很关键。“当时国有企业比较少的针对不同客户要求生产多种型号的产品,例如某种型号的设备国有企业只生产直径是2米的产品,而市场上一些相对小的客户需要1.5米、1米直径的产品,这些相对小的客户就是我们的商机。”

 

 

这个掌门人:有技术、重责任

 

     煤气炉是将煤转化为煤气的设备,煤气替代直接燃煤、燃油等燃烧燃料方式,应用于加热等工序与领域,并与我国以燃煤为主的能源结构相适应,有效避免了直接燃煤而产生的废气、粉尘所直接造成的环境污染。

     如今,作为山东万丰煤化工设备制造有限公司的董事长,孙丰收长期从事煤气发生炉的研制开发,多年坚持专业技术学习,两次回到山大进修MBA和EMBA课程,积累了丰富的生产管理经验和大量的技术数据。他坚信“诚信为本、科技领先、和谐共事、共铸辉煌”的发展理念,带领企业从默默无闻的民营企业发展为淄博市的工业百强企业,从跟跑到年销售收入亿元以上的煤气发生炉行业的领军企业。至今他已把产品推向了国际市场,产品行销全国26个省市及印度、印尼、越南、蒙古等多个国家。

    他的公司现已成为国家火炬计划重点高新技术企业,是山东省煤气设备工程技术研究中心和淄博市煤气设备技术中心的依托单位,中科院、山东大学、中国石油大学教学研实践基地,其主打产品成为国家火炬计划重点新产品。公司现拥有44项国家专利,其中两项为发明专利,产品通过了省级科技成果鉴定和新产品鉴定,达到了国际先进水平。

    十年的创业之路,孙丰收始终坚持将“人”放大。他的企业吸收了大量下岗职工和农民工,如今的职工队伍中有三分之一女职工,有接近二分之一的下岗职工和农民工。即使企业资金周转遇到困难,他也千方百计首先把员工工资发放到位,从不拖欠。在致力于企业发展的同时,积极投身社会公益事业,2007年由他发起在万丰公司成立了爱心基金,2008年“5•12”汶川地震,孙丰收心系灾区受灾的人民,积极捐款捐物。至目前,孙丰收累计社会捐款达100万元。

    作为一名民营企业家、一名淄博市政协委员,孙丰收自感责任重大,积极倡导建设环境友好型、资源节约型企业,为营造本地蓝天、碧水、绿地作出了贡献。由他主持工作的山东省煤气设备工程技术研究中心和淄博市煤气设备技术中心率先研究出先进的煤气净化工艺,彻底解决了酚水污染问题,为淄博市建陶行业煤气炉改造做出了极大的贡献。计划耗资1080万元的混合煤气脱硫技术及相关设备的研制,现已进入试验阶段,该项目的实施可使该炉型每台每天减少硫的排放并回收2.1吨单质硫。每年可减少排放并回收单质硫120吨。

将“人”放大、投身慈善和环保事业,孙丰收继续追求着自己“实实在在”的人生目标。

   “企业要想进一步发展,信息至关重要,比如政策信息、商机合作信息,这便是校友企业家俱乐部对我们的巨大帮助所在了。”谈到山大校友企业家俱乐部时孙董如是说。

    对于俱乐部的进一步发展,孙董提出一些建议:“期待俱乐部在济南之外的各地域内部加强联系,例如在各地域也希望有一个大家相聚的地点,不过这的确需要热心的企业家校友去做,因为大家的时间都挺紧张。”他同时提到俱乐部帮助大家在省内交流方面做得很好,希望以后能够加强大家与先进省份和国家的联系,更多了解国内外的新信息。

   “俱乐部让大家抱团起来,形成力量后甚至可以和政府谈判,争取更多的合理利益,关键时候可以将山大的负责人、教授请去,那力量就大了……”对俱乐部的发展,孙丰收充满期待。(刘俊)

以木会友 知足常乐

以木会友 知足常乐

——访“恒佳”红木家具董事长张东平

    在别人的眼里,张东平是一名成功的企业家,他自己却更愿说自己生活平淡,无太大的追求。做为一名企业经营者,他几乎从不做广告,更不会追求盈利最大化,而是常常一壶茶水,几个顾客好友,品茶谈心。他淡泊,睿智,与众不同的经营价值观,他的生意红火,生活平静而快乐。

 

经历平顺  大胆创业

    用张东平的话说,他的一辈子“相当顺当”,没有太大的风雨坎坷,顺风顺水地走了过来。张东平出生于文革期间的一个工人家庭,上学的时候品学兼优,一直担任班长。进厂以后是团支书,也曾下过乡历练,然而就算是在“知青”的那些日子,也没留下什么伤痛。后来到物资系统工作,再到汽车销售公司的老总,他的事业也是一路顺风。

    在张东平的人生历程中,读书是他不能割舍的一份情怀。形容对读书的热爱,他自己用的词汇是“如饥似渴”。那份深受传统儒道文化浸润的心灵,对知识的渴望是如此的发自内心。1985年,张东平到山大学习哲学专业,在背后促动他这行为的,正是他想不断丰富自己的意念。作为一名山大校友,他以之为自豪。他告诉记者,如果有机会,他还愿意重回山大校园,他这次想学习的是中国语言文字学。

    1997年,时任菏泽地区汽车销售总公司法人代表的张东平,毅然从汽车销售公司一把手辞职,他什么都没要,当时只想放手一搏,创出自己的一份事业。1998年,有胆量有眼光的张东平正式踏入一个对他来说崭新的行业——红木行业,创立了“恒佳”红木家具有限公司。

 

                             传承文化  守信经营

    恒佳红木,始终本着求真、求实的原则,信奉质量第一、顾客至上的宗旨,坚持传承中国文化,服务于红木爱好者。对于张东平来说,这个企业就是他的一份责任和压力。

    在企业经营的理念上,他秉承“守信”两个字。他的企业不大与媒体接触,在当今广告铺天盖地的时代,他甚至拒绝广告,他始终坚持极为传统的“好酒不怕巷子深”的理念,认为顾客口口相传是红木家具销售最好的方式。张东平对于质量的要求非常严格,把讲求诚信放在第一位。

    所谓君子爱财,取之有道,张东平的“取财之道”就是“以木会友”。 他说,“要让消费者消费的有尊严”。他为对红木爱好者提供了一个交流的平台,大家坐下一起喝喝茶,看看书,说说话。他总是真城的把顾客当成朋友,仔细地告诉顾客怎么识别红木木材的好坏,怎么区分红木的品质。甚至于怎么保养红木家具,他都会耐心的娓娓道来。如此既卖了家具,又交了朋友,用张东平的话来说,生意做的“非常非常幸福”,那份惬意是没法确切用文字表达的。他的这份“情意”,还体现在对员工的管理上,厂里的几个主要师傅都是从建厂干到现在,基本没有换过人。

    如今,集实用、观赏、收藏、环保、古典风范为一体的红木家具,受到众多中高端客户的青睐。张东平的客户都是中高端的。他反对投机取巧,非常注重品质,企业创建10几年了,张东平的客户基本都是回头客。至今他没有打过一个官司,没有接到过一个投诉。对此,张东平绝对可以称得上是“君子坦荡荡”了。

开朗淡泊的张东平,追求企业的内在文化。出于对中国传统文化的挚爱,张东平认为,借红木事业传承中国文化,他责无旁贷,他把他的文化情节和独特的情义融入在事业的血脉里。

                               

                            不慕虚荣  知足常乐

    近几年,红木家具的价格有所波动,而张东平并没有受到多少影响,他的红木家具的价格,始终低于市场价,他从不会追求利润的最大化。“如果一个人是为赚钱而赚钱,那是很悲哀的。”张东平说。

   张东平做生意也并非从不失手。2002年,他曾经购买过一批东南亚的木材,一笔钱打过去,却从此杳无音信,几十万元打了水漂。这于别人而言,也许会极郁闷,于他而言,却能以冷静处之。平淡稳定的心态,与他的价值观密切相关。

张东平说,“人到了一定时候就会浮躁,这其中存在一个临界点。”很多企业家追求把企业做大,而他的企业至今只有18位木匠师傅。于他而言,这个企业规模已经足够了。“何谓大?”张东平说,“企业的扩张需要综合衡量,要把握一个度。能够找到自己的临界点是一种境界,更是一种乐趣。”

   “没有多大抱负和野心,就是知足常乐”,张东平常常这样说自己, “人应当做有益的事情,要有益于社会。自己的一生能够对社会有所贡献就是值得的,至于贡献的大小,每个人的能量都是不一样的,不能苛求。”张东平感动于陆游的“位卑未敢忘忧国”,他说范仲淹的“不以物喜,不以己悲”,是一种所要追求的境界。在张东平的价值里,钱就是一个符号而已。他说,“首先是家和万事兴,同时要做有益于社会的事,要做对社会有贡献的人。”这是他的价值观,也是他和“恒佳”企业始终如一追求的目标。



张作磊:创造双赢的沟通

张作磊(山东大学MBA班学员),山东嘉元投资担保有限公司董事长

  “上项目、搭台子、整资源、建班子”,这是张作磊对自己16年创业历程的简捷概括。从创业初始的战战兢兢如履薄冰,到如今游刃有余成绩斐然;从济宁市第一人民医院医疗设备科的一名普通科员,到拥有数家公司的民营企业家;从贸易到金融,从容掌控一个个完全陌生的行业领域而斩获颇丰,何以得之?他认为自己的成功得益于始终沿着这12字方针一路走来,这12个字也可以说是他独创的属于自己的成功模式。

   张作磊擅长把不同的资源整合起来,为自己所用,为大家所用,创造一种共赢的局面,“共赢”也是采访过程中张作磊一直强调的理念。“就好像厨师做菜,很多东西都是现成的,需要自己去整合。”张作磊这样告诉记者。这位青年企业家时而激情洋溢侃侃而谈,时而从容不迫笑容可掬,充分展示了高超的沟通能力,不由得令人想到战国时代合纵连横的外交家张仪。古人的智慧在张作磊的成功里再一次得到验证。

   著名作家刘墉曾经写过一本书叫《创造双赢的沟通》,而张作磊则孜孜不倦地实践着这句话所蕴含的理念,从双赢到多赢,最终实现共赢。

 

整合资源,寻求共赢

   出生于教师家庭,受父辈的熏陶,张作磊从来没有中断学习,先后毕业于济宁医学院医疗专业专科班,中央党校贸易经济本科班,目前已读完山东大学工商管理硕士班。

   农村长大的张作磊,在少年时代就立下志愿,将来要干出一番能够对家人、对家乡、对社会有价值的事业。怀揣着这样一个理想, 1993年,他开始了人生的第一份工作——济宁市第一人民医院医疗设备科科员,这是个在外人看来可以安享天年的体面工作。然而张作磊不满足于现状,借助在医院工作这个得天独厚的条件,他留心观察并认真研究医疗方面的经营模式,不断的寻找机会,实现自己的价值。

    他发现,当时政府对医院的补贴很少,医院的盈利大部分通过检验、检查、药品给患者的收费,来支付员工的工资和医院在医疗设备上的更新,而医院在购进设备时可能一时不能拿出更多的资金。这一矛盾让张作磊看到了自己的机会——医疗行业。开始寻找自己的事业载体,先后从一个朋友的医药公司和另外组建的医疗设备公司开始了创业之路,张作磊优异的资源整合能力使得多方利益的沟通变得简单有效,这两个有限公司先后被改造成股份有限公司,更多的志同道合者参与了进来,这位怀揣宏伟抱负的创业者为企业设定的高效共赢的模式就像一台涡轮增压发动机,推动着公司风驰电掣一样向前飞奔。可是很快就面临资金短缺的阻碍,到哪里找更多的资金呢?中小企业贷款难,难于上青天。张作磊再一次展现了他的沟通天赋和良好的信誉,到社会上许多朋友那里游说,以10%的年息借到部分资金,等企业分红时再次吸引更多的投资进来。最终企业越滚越大,信誉越来越好,资金瓶颈也得到了根本解决。

   “有梦就要努力去实现。”今天,张作磊的医疗公司已经初现规模,生意也做到了全省,在他看来,自己最大的优势并不在于对某一个行业的精通,而在于对各种资源的整合。他还饶有兴致的给记者讲起了自己小时候的故事:父亲是小学校长,常常会有老师向爸爸报告自己的情况,调皮的他只好想尽各种办法做了调皮的事情还不能“露馅”,组织小伙伴们为自己作掩护。早在那时候,他就在同龄人中显露出来组织、整合资源方面过人的才能。这也成为他日后创业过程中最有价值的能力。

    由于工作的关系,创业初期,张作磊基本上是用电话遥控完成了一笔又一笔的生意,也是通过电话指挥和他的团队执行,把生意推广到了全省,并取得了骄人的业绩。“我起到的是一个指挥的作用,把各种资源整合起来,而执行都由他人来完成,在这个过程之中大家实现共赢。”他自信的告诉记者,在他看来,能取得今天的成绩都是意料之中。

   “整合资源就好像厨师做菜一样,很多东西放在那里,需要你自己去取,这也叫盘活。”采访过程中,张作磊一再用这个形象的比喻来形容自己做事情的模式。在为自己的企业融资过程中,张作磊发现了金融产业的魔力,老百姓有房有存款,可是房子是不动产,除了居住和出租便不会产生更多价值,而银行存款利率也敌不过通货膨胀率,怎样才能把大家手里的闲置和低效资源整合起来获得利益最大化?2009年5月,由张作磊创办的山东嘉元投资担保有限公司正式成立,组建公司的过程中,他特地请来了银行业的资深人士来做金融事业的总经理并组建了核心团队,此外,公司还吸引了各行业的业务骨干加入。公司成立仅半年来,非金融专业出身的张作磊就已经在这个领域如鱼得水。他表示:“我就是一个搭台子的人,给别人提供一个更多展现自己的机会,大家一起分享公司的未来,大家会因为与我合作而有一个不同的未来。”此时,令人想到一幅图画:山水丛林间有一小路,许多人踏着小路走向美景深处……张作磊的思想和他搭建的事业就像这条小路,承载着更多的合作伙伴与员工走向人生的辉煌。

 

09年的新跨越

    09年对于张作磊来说有着特殊的意义,这一年里,在医疗行业成绩斐然的他涉足了金融业,创立了山东嘉元投资担保有限公司。他说:“金融行业是经营领域的最高端,也是我一直以来的一个梦。”

    早在去年,看到国家鼓励成立中小金融公司的政策,张作磊就有了成立金融公司的想法,通过与各方的交流,对这个领域的认识也在不断加深。今年5月山东嘉元投资担保有限公司正式成立,7月份就开始营业,由于过硬的社会信用保障和银行良好的合作关系,公司成立两个月之后,营业额开始呈现爆发式增长。

    公司设有信贷、投资理财、资产保全、财务、综合等部门,以雄厚的资本实力为后盾,遵循“政府引导、社会参与、规范化运营、市场化运作”的原则,以员工和企业共同价值追求为基础,崇尚“诚信为本、稳健经营、协作共赢”的企业精神;以“诚信、规范、创新、共赢”作为企业的经营理念。

    公司目前主要开展的业务有“中小企业贷款、汽车消费贷款、房产抵押贷款、银行存单质押履约担保、民间借贷、担保业务”等产品。公司计划未来三年内通过拓展信用担保与投资业务、研发创新融资服务产品,拓宽融资服务对象,拓宽融资服务领域,谋求良好经济效益、社会效益与嘉元资本的扩张。

     社会责任一直是张作磊强调的内容,“企业其实是大家的,你要对员工负责、对社会负责,我们这个投资公司实际上是一个把控风险的项目,最大限度的给想创业、走在创业路上的人提供支持,以促进这个社会的发展。”

在张作磊的名片上印有这家新公司的徽标,整体为正方形,左边的部分被挖空填进一个金黄色的三角形,这象征着我国古代的铜钱,右边的部分被涂成红色象征着阳关普照大地。他向记者透露,之所以这样设计,是希望自己的公司能惠泽到更多的人,帮助他们实现自己的梦想,能够最大程度地实现普惠。

 

 

不断超越,才能看到更美好的风景

    我觉得生命的过程就是不断超越自己的过程,不但是在事业上,而且还是在心境上、思想上,虽然这是一个辛苦的跋涉,但也是一个很快乐的过程,那是因为自己愿意活一个不同的人生。”谈到十几年的创业历程,张作磊向记者感慨道。他一直在做一个梦:他和他的团队一起开车走在去西藏的路上,去寻找传说中的香格里拉,去看那一片不一样的风景,去感受人生中更多的精彩。

    对于35岁的张作磊来说,事业人生都处于蒸蒸日上朝气蓬勃的早晨,就像刚刚开始运作的嘉元投资担保公司。这又是一个陌生的领域,又是一次周密酝酿的创业。16年的上下求索,从为小众融资走向为大众整合资源,万众一心,普惠家园,资源整合的创业模式走到这里恰恰水到渠成。凭借16年创业的成功经验和独特模式,他一定能再一次创造性地去实现自己的理想,不断开拓事业新的未来。相信 有这样一位胆识风度俱佳的董事长在,对于嘉元事业群的美好未来,我们值得期待。

    张作磊于06年加入山东大学校友企业家俱乐部,目前担任俱乐部副理事长。他向记者表示,“山大企业家俱乐部在李湘军秘书长的带领下,汇聚了一群有大梦的人,无论是大家的思想层面还是资源层面,都能有所提升和运用,对于整合所带来的巨大力量,我个人是乐见其成的”。


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母校新闻

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校友王晨捐赠三千万支持母校建设

2010年7月19日上午,山东大学医学80级校友王晨向母校捐赠暨建设医学MBA学院签约仪式在中心校区举行。旅居荷兰的王晨校友此次向母校捐赠3000万元人民币。王晨校友及其女儿王梦迪,山东大学校长徐显明、副校长樊丽明出席签约仪式。仪式由常务副校长王琪珑主持。

仪式上,徐显明代表山东大学与王晨校友签署捐赠协议书与建设医学MBA学院协议书,并向王晨校友颁发了山东大学客座教授聘书、校董聘书和纪念牌,为王梦迪颁发了山东大学名誉学生证章。校长助理王剑敏、贾磊等也出席仪式。

王晨校友发表了简短的讲 话,他说,此次捐赠是因浓厚的母校情结,是因女儿的极大鼓励和支持,在国外生活这么多年,母校的精神与灵魂依旧,能够为母校发展做 出贡献是自己的荣耀,今后仍将通过各种途径支持母校发展。他希望此次捐款能够起到抛砖引玉的作用,相信将来会有越来越多的校友积极回报母校。19岁的王梦 迪,7岁随父母移民荷兰,现就读于世界著名的建筑设计大学——英国建筑设计学会学校。王梦迪同学是第一个支持并对父亲的捐赠决定起重要作用的人。她在发言 中说,父亲的行为值得表扬和学习,父亲把钱投入母校,支持教育事业是非常值得的。

     徐显明对王晨校友的义举表示高度赞赏。他说,此次签约仪式简朴但意义重大,举行一个简朴的仪式符合我们学校的传统和王晨校友的心愿。今天的这个仪式是校友 给予母校信任和支持的一个伟大举动,好的大学是以校友是否回馈母校作为标志的,理由是这个大学只有办得让校友满意,校友才能有这样的举动。王梦迪同学很了 不起,我第一次跟王晨校友接触,听说他的这个捐赠举动是在梦迪同学鼓励之下实施的,这让我很感动。中国传统家产观念,是父母子女财产不分,父辈的财产将来 理应是子女的,梦迪同学小小年纪,有如此境界,值得年轻人学习。

王晨校友在海外从事医药高 科技投资管理工作多年,并在香港回归十周年庆典之际,以香港最佳海外投资者的身份受邀参加香港特首曾荫权主持的晚宴。王晨校友不 仅在医药商业领域见解独特、勇于创新,对医药管理人才的培养也有非常深入的思考,为高校人才培养与学科发展带来许多全新的理念。多年来,王晨校友情系母校 发展,此次慷慨捐款3000万元人民币,其中2200万元用于设立“山东大学医学MBA教育专项基金”,建设山东大学医学MBA学院;700万元用于建设 趵突泉校区齐鲁学堂;100万元用于设立“山东大学儿科学学科发展基金”,支持山东大学齐鲁医院儿科学专业发展。

据悉,山东大学将积极探索新机制,全力支持医学MBA学院建设,力争建成独具特色,中国一流、世界水平的医药管理领域高端学术研究、高端人才培养和高层次国际交流的中心。

商界阅读

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《金融超限战》

书 名】 《金融超限战》
       【作 者】郎咸平

出 版 社】东方出版社
       【出版时间】2009-3-1

 【内容简介

国际金融炒家就是金融界的恐怖分子,他们制造了全球金融危机的恐怖事件,他们制造的金融恐怖事件所造成的全球经济损失超过二次世界大战给全世界造成的经济损失,也给全世界人制造了空前的心理恐慌。
本书从金融恐怖分子制造的金融危机源头讲起,从次级债的形成、扩散,到美国经济增长放缓,泡沫破裂,金融机构资金链断裂、欧美的救市政策等整个过程做了介绍,是一本完整解读国际金融炒家的通俗读物。
同时,郎咸平教授又分析了世界经济衰退可能会对我国经济造成的影响,提出了中国的应对之道,以促成中国经济的良好循环。
在分析实体经济的问题之后,郎教授对许多老百姓关心的话题做了通俗易懂的解释,是老百姓在危机年代必看的危机应对指导书。

作者简介


郎咸平,美国沃顿商学院博士。曾任沃顿商学院、密歇根州立大学、俄亥俄州立大学、纽约大学和芝加哥大学教授。现任香港中文大学教授。被公认为公司治理方面的顶级学者。 中文著作有《操纵》、《整合》、《运作》、《思维》、《标本》、《科幻》、《模式》、《突围》、《误区》、《中国式MBO》、《本质Ⅰ——破解时尚产业战略突围之道》、《本质Ⅱ——破解娱乐传媒产业以小搏大之谜》、《蓝海大溃败——本质Ⅲ:本质论VS蓝海战略》、《你想到的都是错的——本质Ⅳ:你的想法要符合行业的本质》、《郎成平说:公司的秘密》、《郎咸平说:热点的背后》、《产业链阴谋Ⅰ——一场没有硝烟的战争》、《产业链阴谋Ⅱ——一场没有硝烟的战争》。 音像作品有《郎咸平说——秘密:公司的常识》、《郎咸平说——热象背后的逻辑:你所知道的是正确的吗?》、《郎咸平说——人间万象:一切都是经济学》等等。

生活方式

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秋燥宜滋补

中医认为,养生必须要注意天人相应,适应季节气候的变化,避免外邪侵犯才不易生病、衰老。秋天的主气是“燥”,燥邪侵犯人体就会出现一系列干燥的症状,如皮肤皲裂、毛发不荣,口干、鼻干、咽干,舌干少津、少汗,干咳无痰或少痰,甚或咽喉肿痛、痰中带血、大

便秘结等等。女性想要养颜美容,首先应增强脏腑的生理功能,这样才能使容颜不衰。
另外也应该适当多补充一些水分,多喝一些汤水。清润的汤水可以滋润女人的肌肤和内脏,减轻燥邪对肌体的伤害。因此,秋季的饮食应以清淡为主,靓汤、糖水仍然是上上选。


秋季滋补食物
TOP10

秋季滋补,要选用“补而不峻、防燥不腻”的平补食物,这些食物既要含有大量的水分,更要富含多种维生素和矿物质。


1.
百合
中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。




2.
银耳
银耳具有滋阴、润肺、养胃等作用。银耳乃益中补气,滋养润燥的食品,对口干唇焦的秋燥症候有补益作用。




3.
枸杞
秋季久服枸杞,可使人面色红润,须发黑亮,延缓衰老。但是,由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。




4.
大枣
中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。根据药理研究,大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。中医认为,大枣虽然味甘、无毒,但性偏湿热,故不能多食,尤其内有湿热者,多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。




5.
红薯
红薯对防治便秘十分有效,也是一种理想的减肥食品,因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的功能。




6.
山药
山药的特点是补而不滞,不热不燥,不论男女老幼、有病无病、体健体弱,都适合食用。




7.
芝麻
芝麻有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效,可治疗多种病症。




8.
莲子
莲子既能祛余暑,又能滋补强身,是秋天的适时补品。




9.

生藕能清热生津止渴;熟藕能健脾开胃益血。故有“暑天宜生藕,秋凉宜熟藕,生食宜鲜嫩,熟食宜壮老”的说法。




10.
胡桃
胡桃能补肾固精、温肺定喘,又能益气养血、润燥润肠。




三款滋补甜品



1.
银耳蜜柑汤
用料:银耳20克,鲜蜜柑200克,冰糖100克,水淀粉适量。
做法:先将银耳放清水中浸发,然后隔水蒸一小时,取出备用。鲜蜜柑剥去外皮,取出柑肉,并去除柑橘络。将汤锅置旺火上,加进适量清水,再放进隔水蒸好的银耳以及鲜柑肉、冰糖,待煮沸后,用适量水淀粉勾芡即可。
功效:有滋阴润肺、生津止咳的作用。
小贴士:银耳要先洗净去杂质,加冷开水浸泡1小时。




2.
雪梨木瓜糖水
用料:雪梨肉50克,木瓜肉100克,冰糖20克。
做法:先将雪梨、木瓜洗净,去除外皮、内核,切成小块放入炖盅内,再加入冰糖和适量冷开水,用小火隔水炖1小时即可。
功效:有养阴清润美颜的功效。
小贴士:制作糖水一定要挑选熟木瓜,味道才更好。




3.
玉米红枣枸杞糖水
用料:甜玉米粒100克,银耳15克,红枣、枸杞适量,冰糖50克。
做法:先将银耳泡开撕小朵,焯一下水,捞出。再将银耳、枸杞、红枣、冰糖放入冷水中,煮至银耳软烂。最后加玉米粒再煮约十五至二十分钟即可。
功效:能养阴润肺,滋润肌肤。
小贴士:枸杞只要几颗,太多的话会有点微酸。



A线:阿尔山温泉、原始森林七日游。




呼伦贝尔草原

抵达阿尔山,乘车前往一望无际的呼伦贝尔大草原——七仙湖蒙古族部落,成群的牛羊悠闲自在,白色的蒙古包四处点缀,衬托着蓝天白云。在这里,你可以骑马奔驰在茫茫大草原,让心情自由飞翔;到阿尔山国家森林公园,欣赏白桦林、人工林;走进石塘林,如同走进完美的地质博物馆,这里有高大的落叶松,有金星梅、银星梅。再到三潭峡看看,峡谷内杜鹃花漫山遍野,让人流连忘返。

提示:

防风保暖外罩:满洲里天气变化很快,日夜温差大,即使夏天的晚上也比较凉。

防蚊产品(花露水、蚊不叮之类):草场、湖边等地方蚊虫都比较多。

防晒霜:紫外线比较强,要防止晒伤。

保湿护肤品:气候比较干燥,经常刮风。

B线:“走进白垩纪,恐龙之乡探密”暑期二连浩特游。


焕然一新的二连浩特国门

走这条线路,游客可以参观二连浩特市的标志性建筑之一——严穆巍峨的国门,登临者凭栏远眺,向北可见蒙古国边城扎门乌德市,向东西方向远眺,有心旷神怡的大草原,向南俯瞰,可一睹北疆明珠——二连浩特的迷人风采。

旅游项目:可前往白垩纪恐龙化石埋藏馆,观看以恐龙为主题的电影画面,了解恐龙家族生活情况;游人还可以通过“模拟考古挖掘现场”这一互动项目,自己动手进行考古挖掘。

贴士:

交通:自驾游最好了,可以欣赏沿途风景,从北京一带过去约7、8个小时的车程。

住宿:一般小宾馆不到100元的标间,很干净。

吃:也很便宜,尤其是那些喜欢吃肉的朋友可以饱饱的享受。

出游:参观国门后,还可以去蒙古旅游一趟,也算是出国了。

总结:整体费用不会很贵,2000元内肯定搞定了。

C线:盛夏避暑好去处——辉腾锡勒大草原,陪你一起看那青青的草、蓝蓝的天。


夕阳中的辉腾锡勒大草原

从呼市发车,到美丽的辉腾锡勒大草原,观看风力发电,领略撒落在高山草甸上的湖泊美景。这里青山秀水,瑰丽多姿。每年五月至九月,鲜花遍地,成为花的海洋。美丽图沟有座天然洞府,山洞离地面垂直高度100多米,洞内可容纳近百人。怪石嶙峋的黑山,有大小岩洞99个,最大可容纳200—300人。

来到这里,游客可以观看赛马、摔跤比赛,骑马、乘驼、射箭、射击;参观蒙古式摔跤,登敖包山,到牧民家作客,品尝民族风味的奶食和奶茶、吃手扒肉、喝马奶酒等,还可以徒步到牧民家做客,体验牧民生活,还可以骑马信步而行。

贴士:

交 通:从呼和浩特到辉腾锡勒草原草原135公里,需要3个小时的车程。中旗到黄花沟大约半小时。

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